Vieillissement : les 6 piliers de la jeunesse

Par rapport au début du siècle dernier, la façon dont nous vieillissons a radicalement changé, mais nous en connaissons désormais les mécanismes. Cependant, notre façon de vieillir dépend de différents facteurs, y compris de nos choix individuels.

Nous en parlons avec le professeur Carlo Tremolada, Chercheur et Directeur d'IMAGE REGENERATIVE CLINIC.

Qu'est-ce qui provoque le vieillissement cellulaire ?

"Les vieillards ont la barbe grise, le visage ridé, les yeux pleins de croûtes et... ils manquent à la fois de sagesse et de force dans les jambes" (Hamlet, Shakespeare).

Au-delà des signes visibles, et de la façon de vieillir qui est très différente de l'époque où Shakespeare écrivait Hamlet, certaines choses ne changent pas : les mécanismes par lesquels les cellules vieillissent.

Chaque être humain adulte est un agglomérat de cellules (de 28 à 36 trillions), qui donnent lieu à différentes formes de vieillissement basées sur certains mécanismes cellulaires qui, avec l'âge, commencent à mal fonctionner jusqu'à interrompre tout signal. Et l'inflammation, dans de nombreux cas, contribue à donner le "coup de grâce".

Quels mécanismes se cachent derrière le vieillissement ?

Vieillir implique des mécanismes très complexes qui s'activent pour désactiver les fonctions qui nous maintiennent jeunes et vitaux.

Par exemple, le code conservé dans l'ADN et l'ARN qui indique à la cellule de produire des protéines commence à se "lire" mal (instabilité génomique) et des dommages s'accumulent à la fois sur l'ADN et au niveau des protéines (perte de la protéostasie) ; même les capuchons protecteurs de l'ADN, les télomères, qui se trouvent à l'extrémité de l'hélice, se dégradent et l'ADN tend à "s'effilocher" (perte des télomères). Les cellules perdent donc la capacité de recycler les composants usés (désactivation de l'autophagie cellulaire) et d'utiliser tous les nutriments disponibles pour produire de l'énergie (dysfonctionnement mitochondrial) ; par conséquent elles tombent malades (sénescence cellulaire), libèrent des substances inflammatoires (inflammation), les réserves de cellules souches qui régénèrent les tissus sont réduites au minimum (perte de la fonction régénérative), et la communication entre les cellules de tout l'organisme est altérée puis interrompue.

Sur tout cela, l'inflammation plane, en raison d'une réponse immunitaire excessive, qui aggrave la situation.

Les six piliers de la santé et de la jeunesse

Tout cela ne se produit pas en quelques jours, mais progressivement, au fil des années, chaque jour. La prédisposition génétique et les facteurs environnementaux, le mode de vie et les habitudes quotidiennes, contribuent à nous faire vieillir différemment, certaines personnes plus rapidement ou plus prématurément que d'autres.

Suivre une alimentation saine et équilibrée, riche en fibres, protéines, vitamines et sels minéraux, faire de l'exercice physique quotidien pendant au moins 30 minutes par jour, dormir suffisamment, c'est-à-dire au moins 7 heures de repos nocturne, socialiser, gérer le stress et éviter ou réduire les substances nocives, comme la fumée de cigarette, sont ces "6 piliers de la santé" qui équivalent à plonger un pied dans la fontaine de jouvence.

Cependant, certaines personnes ont plus besoin que d'autres d'actions de boost, c'est-à-dire de traitements supplémentaires contre le vieillissement, comme par exemple, l'oxygène ozonothérapie contre l'inflammation cellulaire et pour oxygéner les tissus, la biorésonance pour atténuer les effets du stress et promouvoir la régénération cellulaire, les thérapies biorevitalisantes pour la peau et la médecine régénérative Lipogems® tant pour le rajeunissement cutané que pour la régénération des tissus endommagés par l'usure, le vieillissement, les traumatismes. La technologie Lipogems®, en particulier, exploite les propriétés régénératives du tissu adipeux riche en cellules mésenchymateuses, en maintenant intacte sa structure vasculaire et sa matrice extracellulaire pour une meilleure intégration tissulaire.